日記
2010年5月12日(水)
体重47.7kg   体脂肪率30.2%

1つでも運動をする

○

夜8時以降は飲食しない

○

×

どうして?

00:00
体重47.7kg  体脂肪率30.2%

運動もしてるのに体重が増えた!
何が原因なのかなぁ〜
やっぱり食事?

今日の食事
朝・・・なし
昼・・・なし
夜・・・ポテト・ビール


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40代前半 女性 身長:154.0cm
身長154cm体重48kg体脂肪率29%とヤバイ体系ですが
夏もくるしおしゃれもしたいので頑張ってダイエット
したいと思います(^_^)v
2010年4月18日スタート
開始時48.0kg 29.0%
-0.2kg ±0%
現在47.8kg 29.0%
あと4.8kg あと9%
目標43.0kg 20.0%

 

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@shiori
24歳 女性 
155.5cm 45.2s

くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 50.4s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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うなぎ
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158.0cm 62.1s

めいちゃん(^^)
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153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

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