日記
2010年5月12日(水)
体重62.4kg   体脂肪率23.7%

コアリズム基礎40分

○

イージードゥダンス ウエスト編

×

グリーンスムージー

×

リンパマッサージ

×

お尻歩き

未記入

骨盤枕

未記入

×

誘惑

00:00
体重62.4kg  体脂肪率23.7%





夜はトマトだけって


決めてスーパーにいったのに




部活仲間の飲み会買い出しに遭遇…


飲み会しちゃいました





勿論体重増えてました



でも体脂肪は減っていた


頑張ろう(>_<


コメント
2010年5月12日 16:32
初コメ失礼します*。

わかります><!
飲み会行っちゃうと絶対体重増えるし
睡眠時間も減るし...
私もこの前やちゃいました(>_<)

でも楽しいんですよねぇ(・v・&#8245;*)

たまの楽しみも大切にしつつ、
負けずに頑張りましょうね!!
 
 
2010年5月12日 16:45
コメント初ですdd(∀)
写真みました
あんりさんはとても60?
あるようには見えないですね
私は体重は結構減りやすいんですが体脂肪が全然減ってくれなくて、これって
ほんとに痩せたのかなぁっていつも不安になってます(´`)

ダイエットがんばりましょぉ
2010年5月13日 10:34

はじめまして:)

私も昨日宅飲みでしたー
食べすぎた後の調整しっかり
一緒にがんばりましょうね

2010年5月13日 22:20
つんさん☆

初コメありがとうございます^^*

飲み会って本当誘われると断れない・・・
行くと食べないわけにはいかない!
でーもやっぱり楽しいんですよね・・!!!(><)

食べた翌日はセーブする!ようにして
今後とも飲み会と上手く付き合いたいとおもいますvワラ

頑張りましょう☆


ゆっちゃんさん☆

はじめまして・・!^^*
本当ですか・・!?嬉しいです
最近は体重よりも見た目重視でいこうって思っています
筋肉つけて引き締めて!!!
でも、やっぱり体重が少ないことにこしたことないですよね

体重が減ると全体的には細くなるとおもうので
絶対痩せてるとおもいますよ!!


おぐりんさん☆

こんにちはvvv

奇遇ですね!!!><
宅のみって外食とちがって時間が長くなることが多くて
帰るタイミングをよくのがしませんか?

今日は食事調整できた・・・!はずです!
頑張りましょう!

コメントする


 


30代前半 女性 身長:164.0cm
今年の夏こそビキニをきるぞ!と
ダイエットに燃えていた女子大生。

気づいたら社会人一年生。

このブログをはじめてからもう3年たった事をしり
自分のダイエットへの意思の弱さを痛感。


美しい女性目指して今日から

ダイエット再開します。


●コアリズム
●イージードゥダンス 
●グリーンスムージー

をとりいれ、そのほか食事制限、運動をとりいれて頑張ります。
自分への戒めとして、日記には全身の写真をUPします

一緒に励まし合ってくれるお友達
年齢問わず大歓迎です!
2009年6月18日スタート
開始時60.6kg 23.4%
-2.8kg +5.6%
現在57.8kg 29.0%
あと6.4kg あと9%
目標51.4kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.2s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

一覧へ

 

プク
女性 
160.0cm 65.3s

痩せ隊( ̄∀ ̄)←
24歳 女性 
158.0cm 49.0s

佐藤みいな
23歳 女性 
145.0cm 49.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!