日記
2010年5月12日(水)
体重57.1kg

朝 お白湯を一杯飲む

○

お通じの有無

○

晩ご飯は茶碗に半分で!

○

お菓子は控えよう!

×

ストレッチする

×

有酸素運動

×

咳喘息

00:00
体重57.1kg

妊娠したら喘息になるのか私は。

咳は1回で2キロカロリー消費するらしい。
おかげで食べまくってるのに体重減った。


コメント
2010年5月12日 11:34
通りすがりです(^ω^)

日記見てめでたいΣ(●゚д゚●)!と授業中にも関わらず一人興奮したのでコメントさせて頂きました♪
おめでとうございます
(o^∀^o)

喘息大丈夫ですか?
無理しないでお体に気をつけてくださいね(´xωx`)

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40代前半 女性 身長:155.0cm
人生で初の「50キロ」目指して頑張るぞ〜★
2009年9月22日スタート
開始時56.3kg 30.0%
+0.7kg ±0%
現在57.0kg 30.0%
あと7kg あと10%
目標50.0kg 20.0%

 

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夕顔
49歳 女性 
156.5cm 57.2s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 58.4s

kei
40代後半 女性 
154.5cm 55.2s

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べあ
27歳 女性 
166.0cm 58.4s

яεиεω
30代前半 男性 
165.0cm 92.0s

HAT
30歳 女性 
163.6cm 53.6s

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