日記
2012年12月28日(金)

体重計に乗る

○

よく噛んで食べる

○

腹八分目

○

腹筋×30

○

お風呂上がりストレッチ

○

さむっ。

18:21



毎日寒いのう。
お茶がおいしい季節(`・ω・´)

久しぶりにガソリン満タンにした!
愛車は今日も元気です\^^/

体重記録は来年から
またスタートの予定。

若干のリバウンドから
抜け出せるのかどうか。←

ストイックにいきましょう。
貪欲にいきましょう。

甘ったれんなぶた


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20代後半 女性 身長:157.0cm
気づいたら70目前/(^o^)\
いよいよやばいよ〜!


痩せろでぶ!DA74!!


まずは
でぶ⇒ぽっちゃりに(゚н゚)

似てる体型の方や
趣味合う方
気軽にお話しましょ〜!D080!


like‥音楽、猫、ピアス、お洒落
などなど
2012年1月4日スタート
開始時69.8kg 32.9%
-10.2kg -0.3%
現在59.6kg 32.6%
あと4.6kg あと7.6%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.7s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 58.0s

Ally
160.0cm 58.0s

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みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

うじゅみ
33歳 女性 
160.7cm 54.3s

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