日記
2012年12月27日(木)
体重81.0kg   体脂肪率36.5%

毎日体重をはかって、記録をする

○

食事記録をつける

×

ブログをつける

○

半身浴 30分以上

未記入

有酸素運動 30分以上

未記入

スクワット 20回

未記入

12/27

16:36

忘年会
女性三人で鳥貴族へ
食べたいだけ食べて、飲みたいだけ飲んだ。
話題はもう少し面白くなるといいのだけれどなあ〜

〆に食べたかったカレーラーメンを、みんなに却下されてしまった。
帰宅後、何もしないで就寝。
多分、22時過ぎに布団へ

A君から土曜日のデートについて、リクエスト。
この前会ってから、だいぶたつのに男ってやつわ・・

S君はあまり調子が良くないようで、メールをすればするほど、
なんとも寂しい気持ちになってしまう。

うまくいかないものだなあ。


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女性 身長:164.0cm
80Kg前後をうろうろしてて、本当に嫌になるわ、、
2012年12月24日スタート
開始時82.4kg 38.5%
-12.8kg -7.2%
現在69.6kg 31.3%
あと11.6kg あと6.3%
目標58.0kg 25.0%

 

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昨日
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ふぅ♪
女性 
165.0cm 70.1s

ヘルマ
女性 
163.0cm 70.6s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 69.0s

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・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.3s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 71.8s

赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

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