ダイエット日記 > みぃさんのマイページ > ピンク寝間着 朝
日記
2012年12月28日(金)
体重59.2kg   体脂肪率32.9%

朝に白湯を飲む

○

寝る前に白湯を飲む

○

カーヴィーダンス 楽やせ3

○

カーヴィーダンス 部分やせ2

未記入

ダンベル

未記入

お通じ

○

腹筋100回

○

背筋50回

×

腕立て伏せ50回

×

よく噛んで食べる(30回以上)

○

カーヴィーダンス 即やせ1

未記入

ピンク寝間着 朝

00:00
体重59.2kg  体脂肪率32.9%

BMI24.2
筋肉37.47
基礎代謝1247


コメントする


 


女性 身長:156.0cm
よろしくお願いします
2012年12月6日スタート
開始時60.0kg   
-3.3kg
現在56.7kg 32.3%
あと1.7kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.8s

ちくわ
40歳 女性 
159.0cm 56.2s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.4s

一覧へ

 

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 44.9s

**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 78.6s

Sayu
20代後半 女性 
164.3cm 69.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!