日記
2012年12月28日(金)
収支カロリー 891 kcal
摂取カロリー 2,545 kcal
消費カロリー 1,654 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

コーヒーは1日2杯まで

○


さっきDarlingに
少し会えた(^^*)

足痩せた-って
誉められると
頑張って良かった
って達成感あるな!

これからも
頑張ります♪


朝近くの商店で
0コーラ安売りしてて
2本買ってきた


間食しないように
飲みまくる( ̄∇ ̄*)ゞ

とりま
雑誌でも見て
ゆっくりするかな


コメント
 
 
2012年12月28日 15:04
そのコーラ美味しいの(´・ω・`)??
2012年12月28日 15:53
>ゆゆたんさん

はいっ(^^)v
普通のよりちょっと甘めですが
Kcal 無いので安心して飲めます(*^^*)

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24歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!

あと3kg痩せたい~♪
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-6.3kg
現在48.8kg
あと3.3kg
目標45.5kg

 

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いずみ
女性 
152.0cm 51.8s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.8s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.1s

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ポコリン
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