日記
2012年12月28日(金)
収支カロリー 891 kcal
摂取カロリー 2,545 kcal
消費カロリー 1,654 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

コーヒーは1日2杯まで

○


さっきDarlingに
少し会えた(^^*)

足痩せた-って
誉められると
頑張って良かった
って達成感あるな!

これからも
頑張ります♪


朝近くの商店で
0コーラ安売りしてて
2本買ってきた


間食しないように
飲みまくる( ̄∇ ̄*)ゞ

とりま
雑誌でも見て
ゆっくりするかな


コメント
 
 
2012年12月28日 15:04
そのコーラ美味しいの(´・ω・`)??
2012年12月28日 15:53
>ゆゆたんさん

はいっ(^^)v
普通のよりちょっと甘めですが
Kcal 無いので安心して飲めます(*^^*)

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24歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!

あと3kg痩せたい~♪
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-8.3kg
現在46.8kg
あと2.3kg
目標44.5kg

 

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29歳 女性 
151.0cm 48.1s

黄緑
50代前半 女性 
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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

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とちろ
30代後半 女性 
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ポコリン
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155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

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