日記
2012年12月28日(金)
体重42.4kg   体脂肪率15.4%

体重過去最低

12:47
体重42.4kg  体脂肪率15.4%

せっかく減ったから維持したいけど
年末年始は、、、
頑張ろう

今日は野菜がなく
豆腐グラタンともやしと納豆の炒め物
あとは黒豆、ざぜ豆、なめこ味噌汁
白菜の酢の物やおひたし、、

大豆ばっかりな感じ

メインはちびさんの餃子

主人は明日まで
私は29日まで

お兄ちゃんも28日部カツ終わり

29日は肉の日で
安いから行きたいけど仕事だし
主人は飲み会次の日は無理、、

ローストビーフ用の肉がほしいのに、、


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42歳 女性 身長:152.0cm
二人の子供がいます。
二人目うんでから仕事と家事におわれて
ストレス発散に食生活が乱れて夜にドカ食いしてしまいます。
43.5キロまでは一人目の子育てでやせましたが
最近は食べることしか楽しみがなく、このままではいけないと思っています

ママでもきれいでいたい、スリムになりたいです
同じような方一緒にがんばりましょう
2012年2月28日スタート
開始時46.0kg 19.0%
±0kg +0.3%
現在46.0kg 19.3%
あと6kg あと3.3%
目標40.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.7s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

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