日記
2012年12月28日(金)
体重50.9kg   体脂肪率24.7%
収支カロリー -1,025 kcal
摂取カロリー 780 kcal
消費カロリー 1,805 kcal

間食なし!

未記入

腹筋

未記入

身体動かすDVD

未記入

お通じ

未記入

50.9kg   24.7%

12:00
体重50.9kg  体脂肪率24.7%


コメントする


 


31歳 女性 身長:155.0cm
はじめまして(^^)/
ダイエット意識低下してるので
気合い入れて頑張りたいです!
目標は1番痩せてた時よりマイナス2キロ!
2012年12月24日スタート
開始時52.0kg 26.0%
-1.8kg -0.6%
現在50.2kg 25.4%
あと10.2kg あと5.4%
目標40.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

キノコ
54歳 女性 
152.9cm 47.6s

いそしはん
27歳 女性 
156.0cm 51.6s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.1s

一覧へ

 

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.4s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 72.8s

赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!