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日記
2012年12月27日(木)
体重65.8kg   体脂肪率31.5%

週3、30分ジョギング

未記入

毎日、筋トレ

未記入

お久しぶりです!!!

20:48
体重65.8kg  体脂肪率31.5%

はい、今年も残り…4日??!!
ぎゃーーー早い(*_*)
ってことで!
なにげうち、3日前くらいから
ダイエットはぢめてます(^o^)てへ
いちよ、今回は本気!!!
脚も一緒に痩せていくつもりですっ♪



ただの暇人こうしんでした(笑)(笑)


コメント
2012年12月27日 21:39

 めっちゃ久しぶり(*^^*)!
 私日記もダイエットも
 さぼりっぱなし〜(´・ω・`)ノ笑
 
 1年あっというまだね!!
 お互いがんばろお(^ω^)
 
2013年1月8日 23:35
掲示板コメントありがとうございました遅くなりました
よかったらラインおしえてくださいね

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20代前半 女性 身長:157.0cm
小さい頃からおでぶちゃんなありさでーすっ!
今は現役高校生JKなんだーーー
だから周りは痩せてる子ばっか……
全然楽しみまくってるけどーーっ(^^)
痩せて思いっきり楽しみたいっ♪♪
2012年11月9日スタート
開始時65.0kg 35.0%
+1kg -0.2%
現在66.0kg 34.8%
あと26kg あと14.8%
目標40.0kg 20.0%

 

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合計

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

AIR
女性 
154.0cm 67.0s

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mae
50代前半 男性 
170.0cm 67.3s

もりみ
23歳 女性 
158.0cm 61.9s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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