日記
2012年12月27日(木)
体重56.7kg   体脂肪率20.4%
収支カロリー -289 kcal
摂取カロリー 2,382 kcal
消費カロリー 2,671 kcal

夕食後は何も食べない

未記入

飲み物はお茶か水

未記入

日曜日はご褒美の日

未記入

1食550カロリーまで

未記入

56.7kg   20.4%

20:18
体重56.7kg  体脂肪率20.4%


コメントする


 


22歳 女性 身長:162.4cm
2012年12月16日スタート
開始時58.0kg   
-1.2kg
現在56.8kg 20.5%
あと6.8kg
目標50.0kg   

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.6s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

一覧へ

 

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.1s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 74.8s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!