日記
2012年12月27日(木)
体重97.3kg   体脂肪率49.1%

腹8分目

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お弁当を持っていく

未記入

あきらめるな!

18:11
体重97.3kg  体脂肪率49.1%

モチベーションupさせるために やせたらやりたいことを書き出してみようと思います
今夜じっくり考えます


コメント
2012年12月27日 18:53
いいですねぇー
私もやろうかなぁ ♪♪♪
2012年12月28日 09:56
じっくり考えましたよ♪
いちばんしたいことはチャイナ服を着ることです(^_^;)
がんばります(笑)
ネイルすごく素敵でした(≧▽≦)

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27歳 女性 身長:160.0cm
過去に無理なダイエットをして、50キロちかくリバウンドしてしまいました。

これからは無理のないダイエットで健康的にやせるよう努力していきたいです。

理想体重の50キロまでは果てしなく遠いですが、気長にがんばります^^;


2012年12月6日スタート
開始時97.6kg 49.3%
-5.1kg ±0%
現在92.5kg 49.3%
あと42.5kg あと24.3%
目標50.0kg 25.0%

 

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わさび
女性 
163.0cm 90.7s

おでぶかあさん
44歳 女性 
161.0cm 90.6s

 ( に こ ) 
35歳 女性 
162.0cm 89.5s

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あんころ
39歳 女性 
153.8cm 44.7s

**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 78.8s

Sayu
20代後半 女性 
164.3cm 69.5s

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