日記
2012年12月27日(木)
体重54.0kg
収支カロリー -1,550 kcal
摂取カロリー 340 kcal
消費カロリー 1,890 kcal

お通じ

○

夜の外食禁止

○

飲み物でカロリー取らない

×

登下校のウォーキング

×

1500kcal以内の食事

×

54.0kg

17:25
体重54.0kg


コメントする


 


25歳 女性 身長:163.0cm
痩せて、思う存分可愛いお洋服を着るのが目標(#^.^#)
2012年12月13日スタート
開始時54.0kg 28.0%
-0.6kg ±0%
現在53.4kg 28.0%
あと3.6kg あと8%
目標49.8kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.9s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 56.0s

一覧へ

 

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.6s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.5s

カフェモカ
女性 
157.0cm 82.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!