日記
2012年12月27日(木)
体重51.7kg   体脂肪率27.1%
収支カロリー 834 kcal
摂取カロリー 2,797 kcal
消費カロリー 1,963 kcal

毎日ウォーキングする!!!!

○

半身浴30分

○

お通じしっかり

○

顔体操・コロコロ

○


目玉焼き丼
お味噌汁

チョコとマスカルポーネチーズのティラミス
アイスソイラテM


コメントする


 


32歳 女性 身長:152.5cm
キレイに痩せたねと言ってもらえるように頑張ります!!
2012年12月25日スタート
開始時51.3kg 29.5%
+0.2kg -4.5%
現在51.5kg 25.0%
あと6.5kg あと7%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

さき
22歳 女性 
153.0cm 49.9s

くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 48.6s

一覧へ

 

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 76.4s

赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

ともりん
32歳 女性 
160.0cm 59.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!