日記
2012年12月27日(木)
体重65.8kg   体脂肪率34.0%

半身欲 10分

未記入

腕伸ばし (片手) 各100回

未記入

常にお腹を引っ込ませる

未記入

サウナベルトを太もも ウエストに巻く

未記入

もういや・・・

15:41
体重65.8kg  体脂肪率34.0%

再々です。
しばらくダイエット出来なかった。
欝状態が酷いのと過食、リスカ・・・
もうボロボロだわ・・・・・・
最近人間関係上手くいかなくて余計ストレスで過食とリスカの繰り返しで・・・。
彼氏とはクリスマス過ごしたけど喧嘩してしまったよ。
なんかもう駄目だけど希望捨てずにダイエット再開します。
彼氏の為にもね・・・もう5年付き合ってる・・・
正直太りすぎてキッツイ。。
去年の自分じゃ有得ない体重だよ。。。
なんでここまで太らなきゃいけないんだろう。。。

過食酷かったので何食べたか解りません。
今度から記録します。


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30代前半 女性 身長:158.0cm
去年の体重が48kgだったんですが・・・
精神科の薬により一年で15kg増!!
おかしい位に体重が増え流石にダイエット開始!
現在は精神薬減薬中、そして減量開始。
他の病院にて血液検査をしたら糖尿病寸前だと言われました。

精神薬を飲み始めてからは何故か兎に角お腹が空く。
無限にお腹が空くような気がするわ・・・。
薬を主治医に減薬を訴え続け・・・
どうなるかなぁ???

兎に角頑張ります!!!
健康のために!生きて行く為にも!!!
2012年11月17日スタート
開始時63.6kg 32.2%
+0.9kg -1.2%
現在64.5kg 31.0%
あと11.5kg
目標53.0kg   

 

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いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.0s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 62.0s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.5s

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mae
50代前半 男性 
170.0cm 67.8s

女神ックス
52歳 女性 
164.0cm 77.0s

脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

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