日記
2012年12月27日(木)
体重50.9kg   体脂肪率25.6%
収支カロリー -845 kcal
摂取カロリー 960 kcal
消費カロリー 1,805 kcal

間食なし!

未記入

腹筋

未記入

身体動かすDVD

未記入

お通じ

未記入

ただいま実家です

今日は朝から昼まで
コンビニバイトで
夕方から夜まで
またまたコンビニバイトです

実家って色々食べ物の誘惑ある(´・ω・`)

でも負けません(`・ω・´)


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31歳 女性 身長:155.0cm
はじめまして(^^)/
ダイエット意識低下してるので
気合い入れて頑張りたいです!
目標は1番痩せてた時よりマイナス2キロ!
2012年12月24日スタート
開始時52.0kg 26.0%
-1.8kg -0.6%
現在50.2kg 25.4%
あと10.2kg あと5.4%
目標40.0kg 20.0%

 

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キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.3s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.2s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.6s

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・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.7s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 75.0s

赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

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