日記
2012年12月26日(水)

体重計に乗る

○

よく噛んで食べる

○

腹八分目

○

腹筋×30

○

お風呂上がりストレッチ

○

はあ。

23:25



一緒にダイエット宣言した友達がみたらし団子食べるとか言ってきた←

あたしでぶだけど甘いもの苦手だから関係ないけどやるならちゃんとやれよ(´^ω^`)。


まあいっか。


あたしはあたしでやります(^q^)


がんばれぶた


コメント
2012年12月27日 20:40
一緒にがんばりましょう♪

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30代前半 女性 身長:157.0cm
気づいたら70目前/(^o^)\
いよいよやばいよ〜!


痩せろでぶ!DA74!!


まずは
でぶ⇒ぽっちゃりに(゚н゚)

似てる体型の方や
趣味合う方
気軽にお話しましょ〜!D080!


like‥音楽、猫、ピアス、お洒落
などなど
2012年1月4日スタート
開始時69.8kg 32.9%
-10.2kg -0.3%
現在59.6kg 32.6%
あと4.6kg あと7.6%
目標55.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 58.6s

anne
31歳 女性 
157.0cm 58.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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