日記
2012年12月26日(水)
収支カロリー -270 kcal
摂取カロリー 1,480 kcal
消費カロリー 1,750 kcal

お通じ

○

81

22:39
体重57.3kg

@おお減ってる!!!
素直にうれしい!!

@明日は美容院行きます(`・ω・´)
髪の毛を軽くする!
ついでに体重も軽くなれー(笑)


《明日》
@朝の予定(360)
ヨーグルト90
豆乳70
パン200

@昼の予定(500以内)
三角チョコパイ290


@夜の予定(565)
やきそば540
トマト25


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20代前半 女性 身長:169.0cm
ここ一年で10キロ太ってしまい一念発起!
53キロ目標頑張ります!
2010年8月18日スタート
開始時65.0kg
-4kg
現在61.0kg
あと6kg
目標55.0kg

 

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レモン
女性 
166.4cm 61.6s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.5s

マヨコ
43歳 女性 
172.0cm 59.4s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 59.6s

八雲たん
26歳 女性 
157.0cm 93.5s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

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