日記
2012年12月26日(水)
体重69.0kg   体脂肪率32.4%

排便あり

未記入

筋肉トレーニング

未記入

ウオーキング 40分

未記入

ストレッチ

未記入

骨盤体操

未記入

野菜をたっぷり取る

未記入

大豆製品を取る

未記入

やってもーた

20:24
体重69.0kg  体脂肪率32.4%

事故でした…
鞭打ち中です、
首がいたいーっ


コメント
2012年12月26日 20:53
大丈夫ですかー?あとから脳にきたりもするので病院いってくださいねー(>_<)
 
 
2012年12月26日 20:58
え〜〜〜!?
大丈夫?
日記書いてる場合じゃないんじゃないの?
どうぞお大事にしてください。

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30代前半 女性 身長:163.0cm

写真は88キロ→56キロになった過去の自分です。。

そこから見事にリバウンドしてしまいました…。
再び減量目指して頑張ります!
よろしくお願いします!
2012年9月11日スタート
開始時71.0kg 32.5%
+2.8kg +3.7%
現在73.8kg 36.2%
あと17.8kg あと13.2%
目標56.0kg 23.0%

 

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kinomi
40代前半 女性 
160.0cm 76.5s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 71.9s

*nonchan*
34歳 女性 
160.0cm 72.0s

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キキ
女性 
170.0cm 62.9s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

鷹虎
30代前半 女性 
158.0cm 76.2s

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