日記
2012年12月26日(水)
体重50.3kg   体脂肪率26.6%
収支カロリー 152 kcal
摂取カロリー 1,941 kcal
消費カロリー 1,789 kcal

間食なし!

未記入

腹筋

未記入

身体動かすDVD

未記入

お通じ

未記入

あかん!

19:30

意志弱すぎるorz
食欲旺盛すぎる( ・_・)

昼食べすぎました

明日は朝からバイトで
ご飯食べれへんし
夜もバイトやから食べれへん

もちの胃よ
落ち着いてくれー

みなさん仲良くしてくださいね(^^)/


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32歳 女性 身長:155.0cm
はじめまして(^^)/
ダイエット意識低下してるので
気合い入れて頑張りたいです!
目標は1番痩せてた時よりマイナス2キロ!
2012年12月24日スタート
開始時52.0kg 26.0%
-1.8kg -0.6%
現在50.2kg 25.4%
あと10.2kg あと5.4%
目標40.0kg 20.0%

 

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

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ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 76.4s

赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

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