ダイエット日記 > 妃咲子さんのマイページ > 食った、食った
2012年12月26日（水）
* 体重測定 |  | * プランクチャレンジ |  |
* 糖質セーブ | | * 間食しすぎない | |
* 21時以降は食べない | | *ワンダーコア | |
* 24時前にベッドへ | | *Green Green |  |
食った、食った
08:56
楽しいクリスマスでしたかー？
私は食い気重視のクリスマスｗ
クリスマス直前が忙しくて
ちょっと体重落ちてたので
なんとか恐怖の「食い」イベントを
大増量させずにひとつ乗り切ったぜぃ
今度はお正月に向けて
しばらく調整でつ
…といいつつ
ダイエットモードは現在お休みちゅ♪
＊朝ごはん＊
おにぎり
みかん
イチゴショート
チチヤスこくRICHヨーグルト
コメント
| なんか美味しそう(* ´艸｀) 私もクリスマスは食べることしか考えてなかったよ… | ||
  | 2013年1月4日 12:10 | |
| ＞ゆゆたん＜ 年末年始忙しくて レスできなくてごめんね。 コレ、まろやかな感じで食べやすかったよ ヨーグルトというよりはデザート感覚 そしてクリスマスに引き続き 年末年始も食べまくり… | ||
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50代後半 女性 身長：162.0cm
真剣にダイエットを決意した時は
54.9kg・29.9% でした
(2010/05/15)
40歳代の時に2年かかって落とした贅肉が
50歳の足音とともにもどってきちゃった
代謝落ちるねー
しかも体脂肪率が高い！
そんなわけで見た目の美しさはもちろん
健康なカラダ目指してまたがんばってます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
☆食事☆
MEC食を意識した糖質コントロール
☆運動☆
モムチャン
ザ・トレーシー・メソッド
最近は週に一度のペースで
FEEL CYCLEに通ってます
ダイエットを楽しんじゃお！
ＢＢＡだってやるときゃ
やるんよ(＾◇＾)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
54.9kg・29.9% でした
(2010/05/15)
40歳代の時に2年かかって落とした贅肉が
50歳の足音とともにもどってきちゃった
代謝落ちるねー
しかも体脂肪率が高い！
そんなわけで見た目の美しさはもちろん
健康なカラダ目指してまたがんばってます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
☆食事☆
MEC食を意識した糖質コントロール
☆運動☆
モムチャン
ザ・トレーシー・メソッド
最近は週に一度のペースで
FEEL CYCLEに通ってます
ダイエットを楽しんじゃお！
ＢＢＡだってやるときゃ
やるんよ(＾◇＾)
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2010年9月24日スタート
| 開始時 | 50.0kg | 30.0％ |
 | -5.6kg | -6.9％ |
| 現在 | 44.4kg | 23.1％ |
| 目標達成!! | 目標達成!! |
| 目標 | 47.0kg | 25.0％ |
2019年1月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
