ダイエット日記 > milk*さんのマイページ > 12/25☆(yωy*) ・*:.。. ☆
日記
2012年12月26日(水)
体重51.3kg   体脂肪率26.8%

寝起きストレッチ

×

快腸でした♪/

○

お腹意識!!

未記入

よく噛んで食べる

未記入

姿勢を正す

未記入

ストレッチ&腰回し

未記入

30分運動

未記入

階段

未記入

仕事に遅れない

未記入

笑顔でプラス思考↑ヽ(・∀・)ノ

未記入

早寝早起き

未記入

甘いモノ控える

未記入

だらだら禁止

未記入

12/25☆(yωy*) ・*:.。. ☆

08:28
体重51.3kg  体脂肪率26.8%




昨日は…
仕事終わってから
イルミネーション★〃
見てきました〜★(^^)/


行く前に彼氏と
連絡がつかなくて
私イライラ(-_-#)イライラ!

すねてました('ε'*)

でもこんなん見たら
不機嫌飛んでった☆/


やば――い!!
(((o(*゚▽゚*)o)))

を連発ww

帰りは仲良しでした――ww

ごはん食べて
車で熱唱しながら
夜中3時半に帰宅しま…(眠)



体重減るどころか
増えてる!!(;・・)ヤバ…し。。。。


今日から年末に向けて
頑張ろ〜う!!\(^^)/


コメント
2012年12月26日 09:09
博多駅ですか!?
めっちゃキレイですね!!
 
 
2012年12月26日 11:13
今日からダイエット頑張りましょう(`・ω・´)
2012年12月26日 22:55
きれーい♪
イルミネーション見ると年末って気がするよねw

きっと機嫌直って彼氏もホッとしてたはず(〃>艸<)

今年もあとちょっと!
がんばれ♪

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33歳 女性 身長:153.0cm
マイペースに頑張ります――(。ノε`。)

甘いモノ‥フライ系…
なるべく控えます!!!!!!‥‥(。´Д⊂)

◇規則正しい生活
◇ウォーキング
◇よく噛んで満腹中枢刺激♪
◇リンパマッサージ
◇笑顔で元気に∀

頑張ろ―――!!!!!!♪

皆さん一緒に頑張りましょ(*^^)/★*☆♪
2011年5月14日スタート
開始時54.0kg 27.0%
-6.1kg -4.4%
現在47.9kg 22.6%
あと2.9kg あと2.6%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.6s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.6s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

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