日記
2012年12月26日(水)
収支カロリー -571 kcal
摂取カロリー 1,144 kcal
消費カロリー 1,715 kcal

体重測定

○

排便あったか

○

朝、昼、晩30回噛む

○

間食は100calまで

未記入

ノートに書く

未記入

食後は歯磨きする

未記入

カロリー気にしてる会を踊る

○



 メロンパン

 美味しかった(≧∇≦)


コメント
 
 
2012年12月26日 08:29
メロンパンいいですね☆
 
 
2012年12月26日 09:14

おっきなメロンパンで美味しそう
 
 
2012年12月26日 09:28
メロンパン美味しいよね〜(@゚▽゚@)
 
 
2012年12月26日 11:46
メロンパン大好き(´・ω・`)羨ましいなあ!!!
2012年12月26日 12:03

-

 私はサクサクしたとこがとくに好き
 です(*´∀`*)笑


-
 
 
2012年12月26日 13:37

私の県にセブン少ないのでうらやましいです(*^U^*)
メロンパン美味しいですよね♪

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23歳 女性 身長:153.5cm
Hey! Say! JUMPとSexy Zoneが大好き☆
ダイエット頑張ります(≧∇≦)
2012年12月2日スタート
開始時47.6kg
+2.6kg
現在50.2kg
あと5.2kg
目標45.0kg

 

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ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

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**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.5s

たこゆう
10代後半 女性 
162.0cm 65.0s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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