日記
2012年12月25日(火)
体重61.7kg

朝昼夜、700・500・400kcalを守る!

×

IUやYOONA、◯◯君思い出して、我慢をおぼえること!

×

20時以降、何も食べない!

○

毎日、体重を計る!

○

小顔体操を毎日やる!

○

よく噛むこと!

×

あららー

20:53
体重61.7kg

朝 400kcal
昼 500kcal
間食ありーー( ; ; )
夜 800kcal

ありゃりゃーーー


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20代前半 女性 身長:164.0cm
がんばりますっo(`▽´)o
2012年12月24日スタート
開始時61.4kg
-0.4kg
現在61.0kg
あと7kg
目標54.0kg

 

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うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

レモン
女性 
166.4cm 63.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.1s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 74.8s

赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

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