日記
2012年12月25日(火)

朝、体重測定をする

×

前日よりも100グラムでも減らす

×

運動(ジムorDVD)をする

×

筋トレをする

未記入

お風呂あがりのストレッチ

未記入

21時以降食べない

○



いただきました♪



『超音波美容器 ハンディミスト』
( ´艸`)ウフッ


アピったわけではないけど、電気屋さんでジッと見てたのを覚えててくれたみたいです♪
テンションあがる〜


しかも、
足を気づかって駅まで送ってくれて…

お店忙しいのに。。。







サンタサンありがとう♪笑
♪ヽ(´▽`)/


サンタサンのために、
キレイキレイしなければ!!


…の前に、
足を治さなければ!!笑。


コメント
2012年12月25日 22:45
なかなかできるサンタですね(^^)笑
2012年12月26日 08:21
気の利くサンタさんですね(笑)

足、無理せず頑張ってくださいッ(`・ω・´)
2012年12月26日 08:32
K-U-タン☆おはっち(*^ー^)

ハンディミスト 。+゚(*´∀`*)゚+。。*゚
嬉しいねー☆


ますます
艶々girlになっちゃうやーん(*´▽`*)

アタイはアフロート クレイツヘアアイロン☆パパサンタから
貰ったよ(*゚▽゚)ノ
めちゃ艶サラになる!!!おすすめ☆


脚はどうかな。(´・ω・`)
本当に早く治してあげたい(´・ω・`)

早く治してお洒落したいね(*^ー^)
まゆ平
2012年12月26日 11:10
愛されてるにゃ〜ん♪(^^(‐^ηラブラブ

私は今、“自分”で買った「GLALENTプラチナイオンミスト」を
シューってやりました(笑)
2013年1月1日 09:17
E-M-サン

返事遅くなってすいません。。。


かなりできる私のサンタサンなんです♪笑
2013年1月1日 09:18
てにぃサン

コメント返事遅くなってすいませんm(_ _)m

かなり気が利くんです!
さすがやなぁ〜ってただただ感心!!

足はだいぶ良くなってきました♪
2013年1月1日 09:23
cocoタン♪

おはよーっ!
コメント返事遅くなってゴメンネm(_ _)m


ハンディミストはマヂでテンション上がったぁ〜♪
んで、使ってまたまたテンション上がったよぉ〜
( ´艸`)


アフロート クレイツヘアアイロン?
初めて聞いたぁ〜!!艶サラになるんやぁ〜♪
めっちゃ気になる!!
調べてみよっ☆


足は結構治ってきたよ〜
2013年1月1日 09:29
まゆ平サン


コメント返事遅くなってすいませんm(_ _)m


まゆ平サンが買ったの『プラチナナノイオンミスト』なんですね♪

名前だけ高そうですけど…効き目もありそう!!

私はハンディミストで頑張りますo(`^´*)

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30代前半 女性 身長:160.0cm
ずーっと放置プレイしてました!!!


しかーし!!!!ワタシは変わる!!
アラサーでも結果を残せることを証明してやる!!!
ブーチャンなんて言わせない!!!!
デブキャラなんて言わせない!!!!!
ビキニもTシャツなしで着てやる!!!!!!

目指せ☆マイナス15`!!!!

2012.1.12〜
ジム通いします+゜((o´艸`))。+゜


〜2012.5.10 目標・・・52.1キロ
⇒結果 56.9(+4.8キロ…うーっ)


〜2012.6.22 目標…53キロ台!!
⇒結果 58.0キロ(+5キロ…ハァ〜…)


〜2012.7 目標…55キロ台!!!
⇒結果・・・全然ダメ・・・涙



8月17日。
気持ち新たに再スタートを決意!!!

一時は56キロまで痩せられたのに、見事なリバウンドで61キロに・・・
今回こそは目標体重になるまで諦めない!!
挫折の女王は卒業じゃい!!!!


8月20日
61.0キロ
9月30日
58.9キロ(-2.1キロ)
10月31日
58.3キロ(-0.6キロ)
11月30日
57.3キロ (-1キロ)
12月31日
58.0キロ (+0.7キロ)
1月31日
57.1キロ (-0.9キロ)
2月28日
57.6キロ(+0.5キロ)
3月31日
57.9キロ(+0.3キロ)
4月30日
57.8キロ(-0.1キロ)
5月31日
55.0キロ(-2.8キロ)
6月30日
54.8キロ(-0.8キロ)
7月31日
55.0キロ(+0.2キロ)


チョット、サボてました…
9月30日。新たな気持ちで頑張ります!!!!



必ず目標体重を達成してみせる!!!



キレイな30歳代を過ごすため、
美ボディ目指して頑張るぞぉ☆☆☆



ダイエット仲間募集中です☆
意志の弱い私に喝をお願いします!!笑
2010年6月2日スタート
開始時63.0kg 38.1%
-8kg -7.7%
現在55.0kg 30.4%
あと7kg あと8.4%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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25 26 27 28

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.2s

rion
女性 
158.0cm 54.1s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.9s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

くう
30代前半 女性 
159.0cm 49.0s

ま(´ω`)ほ
20代後半 女性 
162.0cm 60.0s

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