日記
2012年12月25日(火)
体重52.4kg   体脂肪率26.7%

トイレ

○

34日目

22:02
体重52.4kg  体脂肪率26.7%



BMI 22.1
筋肉量 36.2
内臓脂肪 3.0
基礎代謝量 1204
体内年齢 18


なし

昼 スイパラ70分
パスタ
ケーキ
たくさんたべた


なし

幸せすぎるくらいたべた



コメント
 
 
2012年12月25日 22:06
私も今日スイパラ行きました(*´ェ`*)

凄い偶然ヽ(゚Д゚)ノ

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25歳 女性 身長:154.0cm
肥満!A107!
2013年1月6日。
今年中に10キロ痩せる!
痩せてやっと適性くらいだし。
リバウンドのないけど痩せるダイエットする
2011年3月20日スタート
開始時54.6kg 29.5%
-0.5kg ±0%
現在54.1kg 29.5%
あと9.5kg あと4.5%
目標44.6kg 25.0%

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.8s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 54.1s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.3s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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