日記
2012年12月25日(火)
体重43.4kg

お通じ

○

recoする

未記入

1日の摂取i1180まで

未記入

全身check ( 1ヶ月1回測定! )

○

腹八分目 * 30回以上噛む

○

水をよく飲む * ジュースゎ脂質1.0未満

○

お菓子はご褒美DAY(土/日)

○

褒美DAY以外に食べても○食べすぎ×

○

暴飲暴食(ストレス食い含)しない

×

夜ご飯ゎ17時30まで それ以降食べない

×

お腹すかない時は『絶対に』食べない

未記入

寝る3時間前に『絶対に』食べない

○

決めたmenuやる ( 週2menu含 )

未記入

顔massageする

未記入

体重を毎日同じ時間にはかる

○

何事も諦めない。前向きに!

未記入

意識ゎ高く!

未記入

自分磨き/女子力あっぷかかさずに!笑

未記入

43.4kg

21:39
体重43.4kg


コメント
2012年12月25日 23:26

-

 友達の家でしたんだあ(*^^*)
 食べ過ぎずにすんだあ?*
 わかる!食べ過ぎて気持ち悪いのよ
 くあるwケーキとかとくに(´;ω;`)!
 そうなんだ..今体調大丈夫?

 ゲームのしすぎはよくないど(´゚゚`*)ね.
 たこ焼きの明太子味食べてみたい!w
 ないないw

 私もあるwしょうがないじゃん!て
 感じ(´;ω;`)

 壁┃)Д゚`)=3 ドンッ
 からの( ´ ; ω ; ` )ショボ−ンン

 UFOぽかったけどでも絶対UFOじゃないw
 私もそんな感じ笑
 だって毎回毎回「…この映像、実は
 作られた映像だった!」とか言って
 るしw

 好きなキャラクターかあ(*´ω`*)
 スヌーピーとかピカチュウとかくま
 のがっこうとかバックスバニーとかかな(*゚`*)
 ゆりなちゃんは?*

 確かにすごいよね(*´゚ω゚)
 やっぱりその人たちにしか分からな
 い魅力があるんだよねきっと!

 みんなの視線、恥ずかしくなかった?*
 指揮者って客席にお尻むけるし一番
 客から見やすい人だなぁって思って
 その時ほんと、脚太いのコンプレッ
 クスだったからやめた(´^ω^`)

 粘土と板とかすごい!!完全に手作り
 なんだね(*`ω´*)家想像できない
 からみてみたいw

 あっ危なーい(´;ω;`)
 黒い車に要注意しなきゃ!

-
2012年12月25日 23:32
こめ返

モコモコいいですよね(笑)

さわり心地とかめっちゃ好き♡

お金飛んでっちゃいました・・・。

かえってこい!!

お金ぇ!!!!
2012年12月26日 11:42

-

 コメントありがとう*
 めりー苦しみます!が最初だけでよ
 かった(´;ω;`)!

 豆乳の味ついてるバージョン初めて
 飲んだ(*´ω`*)♪ほかの種類も飲
 んでみたいw

 昨日は何食べた(*^o^*)?♪

 うわその発想なかったあああ!w
 でももうそのたこ焼き機ないww
 引っ越しのとき親がどっかやったw
 じゃあ腐んなかったら私と遊んで(*^o^*)!

 ねwゆりなちゃんは同じ苦しみをし
 っている!(*`;ω;´*)嬉

 ジャイアントコーンの赤じゃないと
 やだもんねっ(*`A´*)!わがままw

 どうやって証明すればいいんだw
 てかUFO信じてり人のがメルヘン!笑

 わーw一緒wwダッフィーとかブーフかか
 なかったけど私も好きw一時期待ち
 受けだったくらいw私も本物の熊は
 あんまだけどキャラクターのは好きw
 ゆりなちゃんやばぁ(*`゚゚´*)!w


 まあ私には分からないけど!w

 すごいなぁあw私だったら視線が恥
 ずかしいw
 まあ、普通考えないよねw
 相当きにしてたもん私wいやぁ、今
 やっとマシになったけどめっちゃ下
 半身デブだったの(´xωx`)
 家族からも毎日のように言われてた;

 うわー今日からその家に住むわw
 いきたすぎるw

 なぜとくに私はw
 ゆりなちゃんも気を付けましょう!笑

-
 
 
2012年12月26日 21:50
コメントありがとうね♪

今日のご飯は パエリアだったけど…

スーパーで買ったやつなの(。>д<)

しかもぉ〜賞味期限は昨日まで〜♪

あんまり賞味期限気にしない人です(´д`|||

最近、手抜きだよ〜

愛がないからねぇ( ̄〜 ̄;)

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22歳 女性 身長:148.8cm
 
 \ 2012ねん09がつ24にち /

 本格的にダイエットスタート\(^O^)/
 年中無休のダイエッターо
 ガチで痩せて見返してやんよ!
 
 ( ※ )お気に入り登録お気軽に
     ダイエッター仲間.ダイエッ友
     募集してますよおっっ .
     年齢問わずに気軽に絡
     んでくれたら嬉∩・ω・∩

 ( ♯ ) 努力次第で人ゎ
     変われる。
     「変わったね」って言われ
     るように努力する。

     もっと広い世界見たい
     もっと違う自分見たい
     超絶幸せ探しの旅!。

 ( 過去 ) MAX時 : 51.2    
 ( 目標 )        : 36~38`代 

  \  途 中 経 過  /
   
  O924~O930 ⇒ 49.4 {-1.8}
  1OO1~1O31 ⇒ 47.4 {-2.0}
  1101~1130  ⇒ 45.4 {-2.4}
  1201~1231 ⇒  45.0 {-0.4}
 

  開始時より  

  ウエスト-13 / ヘソ-11 / 太もも-3
 
 ( α ) amebloもやってま!
     ダイエット記事も書いてます

     自分磨き女子力向上
     がんばりますっ(*^O^*)!    

         
  1月の目標 ≫ -2`!。
  _
 
2012年9月24日スタート
開始時51.2kg
-7.2kg
現在44.0kg
あと6kg
目標38.0kg

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

グミ
34歳 女性 
151.5cm 46.9s

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コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

ともん
36歳 女性 
164.0cm 63.9s

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