日記
2012年12月25日(火)
体重51.5kg
収支カロリー -2,307 kcal
摂取カロリー 172 kcal
消費カロリー 2,479 kcal

4時以降はたべない

×

なるべく甘いものは0カロリーのものを食べる

×

甘いものは1日2つまで

×

あめの日以外はなるべく散歩する

○

51.5kg

19:01
体重51.5kg


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女性 身長:164.0cm
育児ストレスで甘いものばかり食べて
太ってきてしまった。
2012年12月24日スタート
開始時52.0kg
+0.1kg
現在52.1kg
あと4.1kg
目標48.0kg

 

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49歳 女性 
162.0cm 49.8s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.1s

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ダイナモ
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赤ずきんちゃん
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・ェ・)つmaple
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