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日記
2012年12月25日(火)
体重60.9kg   体脂肪率37.5%

最低週一はエクササイズに通う

未記入

エクササイズに行けない時はビリーをやる

未記入

夕食は食べない(友人と外食は例外)

未記入

間食は必要に迫られた時以外はしない

未記入

本気でダイエット開始!

18:37
体重60.9kg  体脂肪率37.5%


一昨日、地元の祭りにて

すれ違いざまにヤンキー風の若い男性に大声で

「うっわっwデブじゃんwww」

と言われました。

家に帰ってからもその言葉が耳から離れず、ずっとモヤモヤ・・・。

最近ダイエットをサボっていたから罰が当たったんかな ・゚・(つД`)・゚・

というわけで、本日からダイエット開始します!

本気出す!!!!

最終目標48キロ!

一緒に励まし合って頑張ろうという方募集☆

とりあえず、会員制エクササイズに通う。

そしてエクササイズが無い日はビリー!

食ったら動く!

がんばるぞ!!!!


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女性 身長:155.0cm

初めまして!
2012.12/25に開始!身長155cmで、現在23歳です。

最高体重→80キロ(中学時代)
最低体重→58キロ(2012.1月時点)
現在の体重→60.9キロ(2012.12/25時点)

去年から今年にかけて10キロ減量したものの、まだまだデブです。痩せます!!!!

目指せ目標体重!!

中間目標→来年までに10キロ減量
本目標→その翌年48キロ
できれば45キロになりたい!でもまずは、中間目標から達成していきます。

体重が近い方、一緒に頑張って下さる方、お気軽に絡んで下さいね^^♪
 
 絶 対 痩 せ る ぞ !!!!
2012年12月25日スタート
開始時60.9kg 37.0%
-2.1kg -0.2%
現在58.8kg 36.8%
あと10.8kg
目標48.0kg   

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.3s

エルム
女性 
155.0cm 57.4s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.8s

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ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 76.7s

赤ずきんちゃん
39歳 女性 
170.6cm 79.6s

ともりん
33歳 女性 
160.0cm 59.9s

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