日記
2012年12月25日(火)
収支カロリー -414 kcal
摂取カロリー 1,301 kcal
消費カロリー 1,715 kcal

体重測定

○

排便あったか

×

朝、昼、晩30回噛む

○

間食は100calまで

未記入

ノートに書く

未記入

食後は歯磨きする

未記入

カロリー気にしてる会を踊る

○



 ご飯
 野菜炒め
 みそ汁


コメント
 
 
2012年12月25日 19:08

バランスいいし美味しそう
2012年12月25日 20:03
美味しそう☆
 
 
2012年12月25日 20:59
野菜炒め美味しそう(●^o^●)

今度作ろうかな。
 
 
2012年12月25日 22:34
野菜たっぷり(*^¬^*)美味しそう!
2012年12月26日 00:23

-

 野菜炒め美味しそお(*^^*)
 野菜たっぷり♪

-

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24歳 女性 身長:153.5cm
Hey! Say! JUMPとSexy Zoneが大好き☆
ダイエット頑張ります(≧∇≦)
2012年12月2日スタート
開始時47.6kg
+2.6kg
現在50.2kg
あと5.2kg
目標45.0kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.5s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.8s

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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