日記
2012年12月25日(火)
収支カロリー -477 kcal
摂取カロリー 950 kcal
消費カロリー 1,427 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

コーヒーは1日2杯まで

○



このパン美味し
目玉焼きベーコン
なんだか
朝ご飯みたい(笑)

今日は日中活動
しないで大人しく
自宅待機します←

外荒れてるもん(>_<)

これからお昼寝しようと
考え中です(笑)


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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-4.4kg
現在50.7kg
あと6.2kg
目標44.5kg

 

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みく
33歳 女性 
155.5cm 48.3s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.1s

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mana25
女性 
150.8cm 45.4s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

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