日記
2012年12月25日(火)
体重65.2kg

12/25

11:37
体重65.2kg

朝ごはん
グレープフルーツ
さつまいもの煮物
綱揚げ

昼ごはん
ししゃも5匹
さつまいもの煮物

夕ごはん
春雨スープ
クラッカー

間食
綱あげ
チョコ1欠片

合計1580kcal


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20代後半 女性 身長:160.0cm
最終目標は52kgですが、とりあえず2013年の2月までに55kgになる!!

食事や運動についてアドバイスをお願いします( ´ 人 ` )
2012年11月28日スタート
開始時64.2kg
+0.8kg
現在65.0kg
あと13kg
目標52.0kg

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.6s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.1s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.7s

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みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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