日記
2012年12月25日(火)
体重51.3kg   体脂肪率29.5%
収支カロリー 445 kcal
摂取カロリー 2,328 kcal
消費カロリー 1,883 kcal

毎日ウォーキングする!!!!

○

半身浴30分

○

お通じしっかり

○

顔体操・コロコロ

○

51.3kg   29.5%

10:08
体重51.3kg  体脂肪率29.5%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


32歳 女性 身長:152.5cm
キレイに痩せたねと言ってもらえるように頑張ります!!
2012年12月25日スタート
開始時51.3kg 29.5%
+0.2kg -4.5%
現在51.5kg 25.0%
あと6.5kg あと7%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

一覧へ

 

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 76.6s

赤ずきんちゃん
39歳 女性 
170.6cm 79.6s

ともりん
32歳 女性 
160.0cm 59.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!