ダイエット日記 > あいゆさんのマイページ > ダンスをとりいれた
日記
2012年12月24日(月)
体重61.5kg

朝昼夜、700・500・400kcalを守る!

×

IUやYOONA、◯◯君思い出して、我慢をおぼえること!

○

20時以降、何も食べない!

○

毎日、体重を計る!

○

小顔体操を毎日やる!

○

よく噛むこと!

○

ダンスをとりいれた

19:30
体重61.5kg

朝ゎ700kcal

昼は手料理。野菜炒めに、野菜スープ( ´ ▽ ` )ノ

夜は焼肉みたいな感じで、丼にした( ´ ▽ ` )ノ


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代前半 女性 身長:164.0cm
がんばりますっo(`▽´)o
2012年12月24日スタート
開始時61.4kg
-0.4kg
現在61.0kg
あと7kg
目標54.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 61.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

vani
女性 
161.6cm 63.7s

一覧へ

 

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 76.7s

赤ずきんちゃん
39歳 女性 
170.6cm 79.6s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!