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日記
2012年12月24日(月)
体重61.5kg

朝昼夜、700・500・400kcalを守る!

×

IUやYOONA、◯◯君思い出して、我慢をおぼえること!

○

20時以降、何も食べない!

○

毎日、体重を計る!

○

小顔体操を毎日やる!

○

よく噛むこと!

○

ダンスをとりいれた

19:30
体重61.5kg

朝ゎ700kcal

昼は手料理。野菜炒めに、野菜スープ( ´ ▽ ` )ノ

夜は焼肉みたいな感じで、丼にした( ´ ▽ ` )ノ


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20代前半 女性 身長:164.0cm
がんばりますっo(`▽´)o
2012年12月24日スタート
開始時61.4kg
-0.4kg
現在61.0kg
あと7kg
目標54.0kg

 

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161.3cm 61.8s

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