日記
2012年12月24日(月)
体重51.7kg   体脂肪率26.2%

間食をなくす

×

9時以降何も食べない。。

×

ストレスを溜めない

×

ロングブレスダイエットを1日1回必ずやる

×

夕食は炭水化物抜き

未記入

51.7kg   26.2%

23:46
体重51.7kg  体脂肪率26.2%


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21歳 女性 身長:160.0cm
宣言

ダイエット頑張ります!

よろしくお願いしますm(_ _)m
2012年11月28日スタート
開始時53.0kg   
-1.3kg
現在51.7kg 27.4%
あと2.7kg あと7.4%
目標49.0kg 20.0%

 

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合計

 

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意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.5s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.2s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.3s

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みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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