日記
2012年12月24日(月)
収支カロリー -185 kcal
摂取カロリー 1,565 kcal
消費カロリー 1,750 kcal

お通じ

○

79

23:02
体重58.0kg

@動いた割には減ってない(:o 」∠)_
明日には減ってるかなあ。

《明日》1510
@朝の予定(450)
サーモン丼450

@昼の予定(540)
鶏脚450
ヨーグルト90

@夜の予定(520)
やきそば470
トマト50


コメント
 
 
2012年12月24日 23:37
すべて予定範囲とかすごい!!!

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20代前半 女性 身長:169.0cm
ここ一年で10キロ太ってしまい一念発起!
53キロ目標頑張ります!
2010年8月18日スタート
開始時65.0kg
-4kg
現在61.0kg
あと6kg
目標55.0kg

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 63.9s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.5s

マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.0s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

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