ダイエット日記 > cocoさんのマイページ > ユニクロ☆ウルトラストレッチデニム( ´艸`)
日記
2012年12月24日(月)
体重50.6kg   体脂肪率21.8%

ウォーキング

○

夕飯後の間食はダメ

○

楽体を毎日する(出来るだけ)

×

夕飯は炭水化物取らない

×

pm7時以降は食べない

×

パパのお休み火曜日は(・∀・)ウォーキングお休みする事

○

ヨガポール

×

スクワット30回3セット

○

寝る前の酵素粒[9/6から飲]

未記入

毎朝の青紫蘇スムージー+アサイー

未記入


今日の歩数
ビックリの18000歩
超えてる(*゚ロ゚)!!!


朝からウォーキング→
Xmasパーテー夕飯の買い出し
→ピザ生地作り
→ケーキ買い出し
( ´艸`)で…

ちょっとユニクロ寄って
デニム試着B本!!!!
全て徒歩で♪


初ユニクロデニム買っちゃったょー
(≧∇≦*)


しかもウエスト58.5でジャスト!!!気持ちユトリ有る(。・・。)
初め61履いたらウエスト&オチリ緩い(多分伸びるし)
キツメ買おう思って58.5試着したら…まだちょっとユトリ!!!



ユニクロsize………でかめ(。・ω・。)?


けど脚綺麗に見えたから買っちゃった☆
サムシングのボディメイク買おう思ってたけど……
ユニクロのウルトラストレッチデニム!!!ちょっと
気になってたんだよね( ´艸`)


安いし( ´艸`)


Xmasパーテー夕飯☆だいたい
準備出来たから休憩〜〜(´ー`)ノ旦~~


今日は朝から活動量合格!!!!(・∀・)


コメント
 
 
2012年12月24日 16:02
ほっそ〜〜〜(@_@)
ぜひぜひお召しになった姿を拝見したいものです。

私はまだまだです(>_<)
いいなあ。
2012年12月24日 16:09
じゃすみんサン(*^ー^)


ユニクロsizeは多分大きめな気がするょ☆
試着へgogo( ´艸`)


ヒートテックデニムも気になってたから試着したけど
ウルトラストレッチのが脚綺麗に見えるよ☆



OK( ´艸`)明日にでも履いて写メします(笑
2012年12月24日 17:02
18000歩てすごいですねっ!!!!
あたしも毎日そのくらい歩けたら・・・
て、歩かないだけなんですけどね。笑

58.5て細すぎです←
うらやましい〜(>_<)あたしもそんくらいなりたいです!
でももうちょっと痩せるみたいだから
まだ痩せるかもしれないですね!!!

あたしもがんばらなくては!!!!!!!!!*。
2012年12月24日 21:38
りんなサン(*^ー^)


アタイも毎日は18000歩は歩けないよー
(≧∇≦*)


こないだメジャーで測ったらウエスト63.5だったんけど
……多分ユニクロsize大きめだと思うよ!!!??

58.5でもちょっとだけユトリあるから。
ユニクロで試着試してみて──(・∀・)
2012年12月25日 08:02
cocoさん、初めまして。おはようございます(*^^*)

ユニクロ、外人さん向けサイズですよね(^^;)結構大き目に作られてる…インチ表示もちょっと違う〜
でも、ウルトラストレッチは柔らかくて動き易くて、脚のラインも比較的キレイ目に出てくれるので、大好きです(^m^*)
2012年12月25日 10:32
もっちサン(*^ー^)はじめまして♪

コメ&登録ありがとう 。+゚(*´∀`*)゚+。。*゚


アタイもお気に入りしちゃお☆


ですよねー!!!!!ユニクロsize
61で緩緩なんて( ´艸`)

アタイウエスト63ありますもん♪


ウルトラストレッチは気持ちいーですね(・∀・)
ずっと気になってたから買っちゃった☆
しかも安いネッ( ´艸`)



もっちサンて……kちゃん♪のお仲間サンだ?
Kちん♪(´・ω・`)非公開なっちゃって心配だね。




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48歳 女性 身長:164.0cm
( ̄∇ ̄)太った………!!!!!

60`overに(o_ _)o

目標-10`!!!!!(・∀・)毎日少しずつ頑張ります!!!

H24*7/19から
ウォーキングと楽体を始めた(。・・。)
ガンバルゾ(*・ω・)ノ ォー!!!


*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*
記録 ヾ(・∀・。`)(´。・∀・)ノ記録

***ダイエット開始からの増減***
8月19日*@ヶ月目→3.5`c減(60.2`)
     体脂肪→マイナス2.8l減(31.5l) 
──────────────────
9月19日*Aヶ月目→7.3`c減(56.4`)
体脂肪→6.1%減(28.2%)
先月からマイナス3.8`c減量(・∀・)
──────────────────
10月19日*Bヶ月目→11.1`c減(52.6`)
先月からマイナス3.8`c減量(・∀・)

***Bケ月目♪***
目標達成!!!第2目標49`に設定する。

───────────────────
11月19日*Cケ月目→12.4`c減(51.3`)
先月からマイナス1.3`c減量(・∀・)
───────────────────
12月19日*Dヵ月目→12.3`c減(51.4`)
体脂肪21.7l
先月からプラス0.1`c増量(ノД`)
───────────────────
1月19日*Eヵ月目→13.4`c減(50.3`)
体脂肪20.7l
先月からマイナス1.1`c減量(・∀・)
───────────────────
2月19日*Fカ月目→13.2`c減(50.5`)
体脂肪20.7l
先月からプラス0.2`c増量(ノД`)
─────────────

3月19日*Gヵ月目→(51.8`)
体脂肪21.8l
─────────────
4月19日*Hヵ月目→(52.2`)
体脂肪22l
─────────────

5月19日*Iヶ月目→( 52.6`)
体脂肪21.7%

─────────────
6月19日*Jヶ月目→(53.1)
体脂肪21.7%( ̄∇ ̄)ヤバス

────────────
7月19日*@年目→(51.3キロ)
体脂肪21.3%(・∀・)ヨシ!!!!
────────────
8月19日*@年@ヶ月目→(52.6`)
体脂肪21.4%( ̄∇ ̄)ヤバヤバス
2012年7月20日スタート
開始時63.7kg 34.3%
-8.6kg -10.7%
現在55.1kg 23.6%
あと4.1kg あと3.6%
目標51.0kg 20.0%

 

今日
昨日
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30 31

 

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.1s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.4s

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Koichi
168.0cm 71.4s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.7s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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