ダイエット日記 > さぉさんのマイページ > 【105日目】A Merry Christmas to you!
日記
2012年12月24日(月)
体重59.7kg
収支カロリー 1,000 kcal
摂取カロリー 2,907 kcal
消費カロリー 1,907 kcal

食事

未記入

運動

未記入

排便

未記入

未記入






最近は、年末までにこなさなきゃならない細々とした事をやってますか、皆さん、忙しく過ごしてますか?( ´艸`)

私の予定を考えると、美容院に行く暇がない(゚Д゚)と、22日に思い立ち、その日のうちに美容院行ってきました(>_<)
駆け込み美容院、セーフ(^-^;

23日は、朝からマダムシンコのバームクーヘンをゲットする為に、名鉄百貨店に友達と並んじゃいましたよぉ(≧▽≦)
ちょうど10人目でした( ´艸`)
今日のクリスマスディナーのケーキ代わりのマダムシンコです(^з^)-☆
その後は、友達がガラゲーからスマホに機種変をするお付き合いでイオンへ(*⌒▽⌒*)
夜は友達とクリスマスカラオケパーティーへ( ´艸`)

そうそう、マックスバリューで、ダイエットにいいんじゃない?って思うシリーズがあったので、思わず写真撮っちゃった(^_^;)
冷凍食品だけど、副菜まで、パッケージの写真のものが全て入ってて、カロリーはどの商品も500kcal以下(≧▽≦)
手抜きの時には使わせてもらおう( ´艸`)
高いダイエット食品、買わなくても、大丈夫かも(*^ー゚)

今日は朝から、ネイルやってました(*^ー゚)
今、爪が短いので、午前中、片手だけスカルプチュア作りました(*⌒▽⌒*)
今年最後のネイル、どんなデザインにしようかな(*^-^*)

夕方は、予約してあるお寿司を受け取りに行って、家でクリスマスディナーです( ´艸`)

あっ、年賀状出してこなきゃ(>_<)

なんで私って、こう、いつも、ギリギリにならなきゃ行動出来ないんだろう?(≧Д≦)

忙しいのは、自分が原因なんだよね(゚Д゚)
毎年の事だけど、来年こそは、もっと段取りよく物事をこなせるように頑張ろうっと(^-^;


コメント
2012年12月24日 17:53
☆*Merry*☆=- ★=- ヽ(^∇^*)ノ -=★ -=☆*X'mas*☆

素敵な夜になりますように(∞*>∀<*艸)

写真でみる限りでゎ髪いぃ感じ(*^▽^*)
同窓会、もし、巻き髪したいときゎ巻いてあげるね(*'▽'*)って有明から帰ってきて時間ないんだっけ!?(゚Д゚;)

うちゎ年賀状まだ作成してないし(≧◇≦)
明日…終わるなぁ…(;´Д`)

今からマミィ達とXmas partyです(*^^*)
今年ゎ焼き肉( ´艸`)ガッツリ食べますヾ(≧∇≦)
2012年12月24日 22:46
>プーさん
髪、もういつもの美容院行くのやめるわつ(^-^;
皆、辞めちゃって、来年から、唯一私がその美容院で嫌いだった、オーナーだけが一人になるらしい(゚Д゚)
美容院、新しいとこ探すの、気力がいるんだよねぇ(>_<)
巻き髪、マミィにあげたコテで出来るから、大丈夫よっ(*⌒▽⌒*)
19時〜だから、大丈夫だと思うけど、有明は何時までなんだろうね?
今年は、ケンタッキーじゃないんだぁ〜(*^ー゚)
実家は、クリスマス=アイスケーキ&ケンタッキーだったから、今日もケンタッキーかと(*^-^*)
楽しんでね( ´艸`)
2012年12月24日 22:50
メリークリスマスさぉさん(^O^)
みなさん(^◇^)┛

素敵なディナーですね(^O^)
さすがさぉさん(*^o^*)

それにしても…師走…忙しすぎる(>_<
私も来年は…11月家族が皆、病気がちになるんで予防徹底月!!!

12月の掃除、細かなことは11月からすることに決めました!


ケルヒャーは高圧洗浄機です。掃除機みたいなのにお湯を入れ、ヘッドが窓用、細いノズルなど色々あり場所に応じ変えて、シューっと熱い蒸気がすごい勢いででるんです(*^o^*)

あと12月年末は家電も壊れたりで(>_<)掃除機、炊飯器買いましたよ(;_;)

明日も素敵なX'masをo(^-^)o
2012年12月25日 00:11
さぉさん、チキン自分で作ったの?
今日は楽しいクリスマスパーティー
できました?(*^^*)

2012年12月25日 13:47
私もギリギリじゃないと
行動しませんww

年賀状・・・いつも間に合ってませんww

去年なんて29日に髪を切りにいきました〜\(^o^)/

そして昨日も食べ過ぎました〜w(^-^)v
 
 
2012年12月25日 21:27
こんばんは〜〜

私、今日スーパーでさぉさんが教えてくださった冷凍食品を見つけて1つ買ってみました。

近いうちに食べてみます\(^o^)/

デパートでも似たようなものを見たけど
値段が全然違うね。

スーパーの方が半額以下です。
味はどうなんだろうね。
 
 
2012年12月25日 23:42
(*^-')ノ☆;:*:;☆“Merry*Christmas”☆;:*:;☆ヽ('-^*)

さぉさん、ほっそぉ〜いぃぃ&若いぃぃぃ♪♪
私も頑張らなくちゃっ!って素敵な『元気』のプレゼントありがとうございます☆彡

マックスバリュ早速明日行ってみます!!
『らくダ』より断然お得♪(・∀・)イイ

今日のBros.TV見ました??
んもぉ〜、期待はしてましたが「kissin'〜」最高!!
去年感謝祭で初めて生で聞いた感動が蘇って、DVD見直しながらワイン空けちゃいましたw
さっすがましゃですよねぇ〜☆彡 ファンの気持ちわかってるぅ〜♪
2012年12月26日 17:40
>すみかこなさん
ケルヒャーは高圧洗浄機なんだねぇ&#12316;(*^-^*)
シャークスチームウリーナーがうちにはあるけど、床のワックスには対応してなくて、スチーム使えないから、高圧洗浄機の方がいいわ( ;∀;)
義母が、11月と12月、去年も、うちの息子、風邪ひいたらしく、気を付けてって言われました(^-^;
日記を読み返したら、同じ日付だったんだって( ゚Д゚)
どこもこの時期は、病気になりやすいんだろうねぇ…
家電は、買い替えるとちょっと嬉しくなるよね(*^-^*)
主婦としては(´艸`*)
やっぱり、年末までに、やれる事はやっておかなきゃだよねぇ( ;∀;)
2012年12月26日 17:42
>pieceさん
チキン丸焼き、私が作るはずないやん( ;∀;)
作れたらいいけどぉ…
イオンで買ってきました(´艸`*)
うちは、パーティーというより、お寿司を食べたって、感じで、特に何かがあったわけじゃないよぉ(#^^#)
pieceさんは、ネックレスとか貰ったり、とてもいいクリスマスになったんじゃない?(*^▽^*)
2012年12月26日 17:45
>北さん
やっぱり、ギリギリにならないと、やれないねぇ(^-^;
心の中では、焦ってるけど、体が間に合わない( ;∀;)
暇にしている日があるわけじゃないから、前倒しするのも難しいのが現実だったりするしね( ゚Д゚)
私は元旦に届く、ギリギリの25日、年賀状出しました。
準備は前にしてたのに、アドレスを印刷してなかったので…( ;∀;)
そして、私も、今日も友達とランチしてきました(´艸`*)
2012年12月26日 17:48
>じゃすみんさん
そうそう、味、気になるよね(^-^;
でも、お値段的にはこちらしか手が出せないので( ;∀;)
ダイエット食品って、なんでこう高いのかしら?
美容院のオーナーが言ってたけど、ダイエット業界は儲かる業界だからねぇ…だって
でも、この商品みたいな物が出回れば、夕飯作りなんて、したくなくなっちゃうわぁ(´艸`*)
2012年12月26日 17:53
>とむとむさん
ほそい?若い?( ゚Д゚)( ゚Д゚)( ゚Д゚)
何が?それって美味しい?( ゚Д゚)
細かったら、ダイエットなんてしないわぁ( ;∀;)
若かったら、若作りなんてしないわぁ( ;∀;)苦笑
らくダは、ニッセンさんのダイエット食品だよねぇ(^-^;
一食1000円近くするような記憶が…
なので、私には手が出ません( ;∀;)
このくらいなら、買っても損はないかなぁって思える金額でしょ?(*^-^*)
昨日のBROS TV観てないのぉ(ノД`)・゜・。
時間帯が、忙しい時間帯なので、いつも、再放送よぉ(^-^;
前みたいに、遅い時間にしてくれたらいいのにね…
再放送、楽しみにしてます

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45歳 女性 身長:163.0cm
【2012年9月10日 ダイエット開始】
※コメント入れていただけると、むちゃくちゃ励みになります(≧▽≦)お返事も出来るだけします(*⌒▽⌒*)

2006年の今頃の私は、52kgだった…
今年はダイエットしようじゃないの( ´艸`)

【ダイエット方法】
@食事(量を控える)炭水化物系、ジュースなど注意
A運動(ウォーキングとうい名の散歩(笑))1時間30分程
B排便(毎朝希望(笑))
C薬(リデュース、フルファスト、コーラック、ビタミンサプリなど)※必要に応じながら使い分ける
D記録(自己管理)
☆友達といる時は我慢しない事(それをご褒美にして、普段の日は頑張る)

【スタート】09月10日 68.7kg
【1ヶ月目】10月10日 62.6kg(−6.1kg)
【2ヶ月目】11月10日 60.7kg(−1.9kg)
【3ヶ月目】12月10日 60.7kg(+−0kg)
【4ヶ月目】01月10日
2012年9月28日スタート
開始時68.7kg
-8.2kg
現在60.5kg
あと4.5kg
目標56.0kg

 

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団子
21歳 女性 
163.5cm 60.5s

vani
女性 
161.6cm 61.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.8s

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とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

honey
37歳 女性 
164.0cm 54.5s

しげこ
40代前半 女性 
160.0cm 54.9s

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