日記
2012年12月24日(月)

一食500キロカロリーまで!

未記入

間食は200キロカロリーまで!

未記入

お菓子はなるべく控える!

未記入

チューイングはしない!!

未記入




昼食
セブンイレブン
ザクザクチョコパン
ワンピースのやつ

間食
苺大福


ばあちゃん家で苺大福をたっくさん作った
ジャンボ苺大福から普通サイズの苺大福まで作った
中はちゃんと苺が入ってるよ
ダイエット仲間さんにも食べさせてあげたいな(>∀<)


コメント
 
 
2012年12月24日 15:36
わぁ♪美味しそうですね☆
食べたいな〜(*^_^*)
2012年12月24日 16:04

たべてみたい(o^∀^o)
 
 
2012年12月24日 16:39

いちごが入ってるだなんて豪華ですね♪(*^□^*♪) ♪
和菓子大好きなので食べたいです!!
 
 
2012年12月24日 20:02

手作りのいちご大福〓
すごいです!(b^ー°)

絶対美味しいですね!

2012年12月25日 09:47
いちご大福手作りなんですかー!
すごい!おいしそう★
ジャンボいちご大福が食べたいな(^-^)←

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24歳 女性 身長:151.5cm
10月2日
体重47.2キロ
体脂肪率24.5%
ウエスト62センチ
太もも51.3センチ
ふくらはぎ33センチ
腕26.8センチ




2012年5月31日スタート
開始時50.0kg 25.7%
-3.5kg -2.7%
現在46.5kg 23.0%
あと1.5kg あと2%
目標45.0kg 21.0%

 

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まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.1s

食い改めよ
50代後半 女性 
153.8cm 46.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

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