日記
2012年12月24日(月)
体重84.5kg   体脂肪率48.0%

淡水化物を減らす

○

できるだけビールをオールフリーに

○

朝食の後の体重測定

○

夕飯の炭水化物抜き

○

とうちゃん

13:14
体重84.5kg  体脂肪率48.0%


今日はクリスマスイブ!
今年一番の寒さです。そんな夜は「鍋」に限ります。
<てっちり>食べに行くぞォ!


コメント
 
 
2012年12月24日 14:27
なべ食べたい(´・ω・`)毎回鍋のときダイエットで食べれてない…

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60代前半 女性 身長:161.0cm


寒さ嫌いの暑さ嫌いの運動嫌い
ユニクロのXLが着れるようになりたい!!
炭水化物とビールが大大好きな関西のおばはんです。
2012年12月23日スタート
開始時84.8kg   
+0.4kg
現在85.2kg 52.0%
あと15.2kg
目標70.0kg   

 

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