日記
2012年12月24日(月)
収支カロリー -704 kcal
摂取カロリー 896 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

1日1750kcal程度

未記入

115日目★

11:43


朝から食べ過ぎた…

昨日の夜過食して朝からお腹下してるのに
朝からメロンパンとか馬鹿だ(*_*)

どこかで“年末年始だから”って
言い訳作ってる自分がいる!

メロンパンと年末年始関係ないしwww

今日の夜はもんじゃ食べに行く
予定が入ってます(..)
それまでちゃんと節制するぞ(>_<)!

体が重い…


コメント
2012年12月24日 12:40

-

 私もこの前学校のとき朝からメロンパン
 食べましたよ**1/2作戦で*!笑
 パンって危険ですよね(´;o;`)!

 でも、千さん食べ過ぎた日もちゃん
 とレコしてて、千さんの真面目な性
 格が感じられます(*^^*)
 レコするのとしないのじゃ少しは違
 うと思うのでできるだけそれは止め
 ないでいてほしいなと思います**

 明日はクリスマス**
 ケーキの予定はありますか?*

-
2012年12月24日 15:04

もんじゃ昨日私も食べました(*^^*)
皆でワイワイ楽しんでくださいね☆
今日はイヴなので、街は賑わっております♪

今日も夜は冷えますので、体調お大事にどうぞ。

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26歳 女性 身長:158.0cm
50kg台をキープし、ストレッチや筋トレで健康的で美しい体を目指します\(^ω^)/
2012年8月2日スタート
開始時53.3kg   
-3.9kg
現在49.4kg 29.1%
目標達成!!
目標50.5kg   

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.7s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

あやたん
20代後半 女性 
151.0cm 49.3s

mihara
40代前半 女性 
163.0cm 46.0s

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