日記
2012年12月24日(月)
体重54.3kg   体脂肪率31.3%

諦めない!

未記入

食べ過ぎない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

これを食べれば痩せると思い込む

未記入

顔コロコロを朝晩する!

未記入

毎晩半身浴をする

未記入

リンパマッサージをする

未記入

エアバイクを1時間する

未記入

フラフープ左右する50回する

未記入

骨盤ベルトで腰回しをする

未記入

脚上げ腹筋毎日夜やる!!!

未記入

レッグマジッグ・足ぱかをやる

未記入

54.3kg   31.3%

10:51
体重54.3kg  体脂肪率31.3%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


女性 身長:153.0cm

頑張って痩せます(T_T)
2012年11月15日スタート
開始時56.7kg 33.5%
-2.4kg -2.2%
現在54.3kg 31.3%
あと12.3kg あと10.3%
目標42.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.3s

ぐでたMANAZOU
33歳 女性 
152.2cm 55.0s

900
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

一覧へ

 

ぶー
37歳 女性 
158.0cm 66.4s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 59.8s

ぷるこ
48歳 女性 
160.0cm 59.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!