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日記
2012年12月24日(月)
体重41.5kg   体脂肪率19.7%

夜抜き

○

飲み会のヨクジツは断食

×

トレーシー

○

コアリズム

○

スロトレ

○

マッサージ

○

調整成功(*^^*)でも…

09:20
体重41.5kg  体脂肪率19.7%

昨日は野菜スープとサラダで調整しました(*^^*)
戻ってくれてホッとしたぁ(T-T)

でも(;´д`)
今日、明日イベントだからほんとに頑張らないとメッチャ増えそう!

過食スイッチも怖いし(T-T)


食事はほどほどに、場を楽しめますように!

merry Christmas(*^^*)


コメント
 
 
2012年12月24日 09:41
私も過食し過ぎないように気をつけなきゃ…
 
 
2012年12月26日 04:03
私はもろもろの理由で、リセットしてしまったよ。
新たな気持ちで頑張ります^^
 
 
2012年12月26日 04:05
私も今日は水分しかとらない予定です!!
頑張るぞ☆
少しでも元に戻さなきゃ…

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38歳 女性 身長:158.0cm
本気!
2012年12月1日スタート
開始時44.0kg 22.0%
-1.8kg -1.7%
現在42.2kg 20.3%
あと2.2kg あと4.3%
目標40.0kg 16.0%

 

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昨日
合計

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.6s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.6s

sabo
女性 
156.0cm 42.6s

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**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.8s

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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