日記
2012年12月23日(日)
体重50.4kg

毎日朝起きて背伸びをする!

○

腹筋背筋20回ずつ!

×

フラフープ15分!

×

お風呂上がりマッサージ!

×

気がついたらお腹へこます!

×

気がついたらロングブレス!

×

お通じ(¨)

○

体重はかる!

○

50.4kg

08:58
体重50.4kg


コメントする


 


23歳 女性 身長:153.0cm
来年の夏までに痩せたい!
バスケ部なのにちびデブおつ!!
ダイエット友達ほしいです!
2012年12月15日スタート
開始時52.0kg
-0.8kg
現在51.2kg
あと7.2kg
目標44.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (ちあき)
  • (まりぃさん)
  • 12月15日(ちんるー)
一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.3s

一覧へ

 

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 78.0s

カフェモカ
女性 
157.0cm 84.3s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!