日記
2012年12月24日(月)
体重56.9kg   体脂肪率32.0%

毎日記録

○

21時以降食べない

○

最低10分は運動

○

頑張って20分運動

○

56.6kg   30.6%

08:55
体重56.6kg  体脂肪率30.6%


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40代前半 女性 身長:158.0cm
頑張るぞ
2012年8月27日スタート
開始時56.0kg 29.0%
+3.1kg +3%
現在59.1kg 32.0%
あと9.1kg あと7%
目標50.0kg 25.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 59.9s

ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.3s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.9s

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susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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