ダイエット日記 > ブタのプーさんさんのマイページ > Xmasプレゼント( ´艸`)【90日目】
日記
2012年12月23日(日)
体重71.8kg   体脂肪率36.0%
収支カロリー 564 kcal
摂取カロリー 2,554 kcal
消費カロリー 1,990 kcal

1日1200カロリー以下

×

夜ご飯ゎ食べなぃどうしてもお腹がすいた時ゎスープのみ!(ただし、土.日曜日、イベント、飲み会の時ゎOK(その時ゎ朝、昼の食事の量を減らす))

×

お酒類ゎ週末、飲み会のみ

○

排便ゎ毎日出す

○

お菓子を食べる時ゎ午前中までに

○

レッグマシーンもどき1分

×

拭き掃除

×

Xmasプレゼント( ´艸`)【90日目】

23:44
体重71.8kg  体脂肪率36.0%

もぅ25日までダイエットお休み!!(≧◇≦)
その方が“どうしよう…どうしよう…(;´Д`)”とあせらずストレスも溜まらないゎヾ(≧∇≦)
また26日から気持ちをあらたにがんばればいぃ!!ヾ(^v^)k
っと、自分に甘いアタシでありますσ(^◇^;)

さてっ、今日ゎ子ども達2人とも友達と映画に行くと言うことで家にゎ誰もいなかったので、午後から年賀状作成するつもりでしたが旦那に聞かないと分からないことだらけで諦め、晩ご飯の準備をした後ゎひたすら寝てた( ´艸`)
起きたときゎ旦那が“ただいま”っと帰ってきた時(^◇^;)
で、旦那ゎ年賀状のためのインク買いに出かけたら子ども達がそれぞれ帰宅。
チビゎ『パパは!?』っと走って帰ってきて何事??っと思ったらパパにお土産を買ってきたらしい(*^^*)
アタシにゎ…っと思いつつ我慢( ̄。 ̄;)
パパ帰宅。嬉しそうに“パパいつもがんばってるからプレゼント(*'▽'*)”とお土産を渡してました(*^▽^*)
中にゎKittyちゃんのハンドクリームが(●^o^●)
仕事で手がめっちゃ荒れてていつも“見て!見て!!”っと見せてたからそれででしょうね( ´艸`)
自分のお小遣いの中からパパにハンドクリームを買ってきてくれる子どもの優しさに感動。゚(゚´Д`゚)゚。
思いやりのある子に育ってくれて、パパにゎ少し早いケド、とっておきのXmasプレゼントだったことでしょう(*^^*)
上の子どもからゎ もちろん何のお土産もなく、変わりにたくさんのプリクラを見せてくれましたゎ(^◇^;)
まぁそれが普通わなっ(^-^;


コメント
 
 
2012年12月24日 10:05
思い切って数日お休み宣言、これも一つの決断で気持ちの切り替えにはかえっていい事かもしれませんね

娘さんのお土産、心温まるお話で親子関係の良さを感じました(^O^)
娘さんがお父さんの事を思い出してプレゼントを買った様子が目に浮かんで本当に優しくいいお嬢さんだなと思いましたよ

おねえちゃんは当然のようにお土産なしって話も笑えますが、プーさんがおっしゃるようにそれが普通だと思います

ウチもお姉ちゃんからはここ数年、誕生日も母の日も何ももらった事ないです
でも下の弟は誕生日や母の日には必ず手紙を書いてくれたり肩たたきの手作りマッサージ券をくれたりと考えてくれてるんだなと感動します

小さいうちだけかもしれないけど、親にとっては一生の宝物ですね(*^_^*)

今日は母にとってはみんな忙しい日ですよね
メリークリスマス♪

2012年12月24日 11:10
優しさ(*^o^*)嬉しいですね(;_;)

プーさんちもご馳走ですね〜

私も昨日はからあげいっちゃいました(>_<)
マヨネーズつけて(>_<)

また頑張ります(*^o^*)
2012年12月25日 00:21
>hi-sanさん

Xmasにダイエットゎムリ(゚Д゚;)っと…で、お休み宣言したけど意識だけゎ強く持ってますょσ(^◇^;)
休み明けゎがんばろう(>_<)っともえてますヾ(≧◇≦)

チビゎ今日『パパの老後の面倒見るからね!!(≧∀≦)』っと言ってた(◎-◎;)
オイオイΣ\( ̄ー ̄;)ママは!?(゚Д゚;)
“ママが一番大好き!!(≧∀≦)”っと言ってるわりにゎママに冷たくない!?(T^T)
『ママももちろん見るよ(*^^*)』って言ってくれたが汚物の処理だけは出来ないから!!!っと大事なこと拒否された( ̄。 ̄;)
こりゃぁいつまでも動けるように元気でいないとだゎσ(^◇^;)
2012年12月25日 00:27
>すみかこなさん

唐揚げぐらい大丈夫!!!っと言えるぐらいココ最近めっちゃ食べまくってるアタシですがXmas過ぎたらがんばりますヾ(≧∇≦)
しかし、26日、29日と飲み会の予定ありでどうなることやら(||゚Д゚)ヒィィィ!

赤ちゃんの頃からパパっ子だったチビゎ今でもパパ大好きですが いつまでベッタリしてくれるかだゎ(^◇^;)
ずっとパパ大好き!!っとぎゅっとしてくれる子どもであってほしいと思ってるのゎアタシだけぢゃないハズね(*^▽^*)

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42歳 女性 身長:164.0cm
☆★2012.09.25ダイエットstart☆★
☆ダイエッター仲間大募集☆
コメント必ず返しますのでよろしく☆-(ゝω・ )ノ゙


子どもを産むごとに体重増加(;´Д`)
気付けば只今、+20kg over (llllll゚Д゚)ヒィィィィ
その間、ダイエットをして−10kgに成功しましたが『いつだって痩せられるんだヾ(≧∇≦)』っと…おバカ………案の定、リバウンド・゚・(PД`q。)・゚・
がんばって痩せなきゃ腰や足がヤバぃ(((( ;゚д゚)))
がんばりますσ(´∀`ме)

※70kgきったら1ヶ月-2kgを目標
 65kgきったら1ヶ月-1kgを目標

平成24年
・1ヶ月目…10月25日 76.0kg(total:-6.8kg)
・2ヶ月目…11月25日 74.6kg(total:-8.2kg)〔前月比-1.4kg〕
・3ヶ月目…12月25日 71.6kg(total:-11.2kg) 〔前月比-3kg〕
平成25年
・4ヶ月目…01月25日 69.6kg(total:-13.2kg)〔前月比-2kg〕
・5ヶ月目…02月25日 69.0kg(total:-13.8kg)〔前月比-0.6kg〕
・中断
・6月からダイエット開始
・中断
・9月5日からダイエット開始!!

平成24年10月22日追加
・10/22  76.4kg…今年末までに(約2ヶ月)-5kgの71.4kgを目標!!(12月12日71.0kgで達成!!)

12月12日追加
・12/12 71.0kg…今年末までに(残り19日)-1.2kgの69.8kgめざせ60kg台!!!を目標(Xmas&正月にて大幅達成ならず(;´Д`))

平成25年1 月8日追加
・1/7 71.2kg…1/31までに(残り23日)-1.4kgの69.8kgを目標!!
今度こそ目指せ60kg台!!ヾ(≧∇≦)(1月25日達成!!(≧∇≦*))

平成25年2月4日追加
・2/3 68.6kg…3/31までに65kg台を見る!!を目標(*^^*)
2012年9月27日スタート
開始時82.8kg 43.5%
-14.8kg -10.2%
現在68.0kg 33.3%
あと8kg あと9.3%
目標60.0kg 24.0%

 

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爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.1s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.2s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.8s

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とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

honey
38歳 女性 
164.0cm 54.5s

しげこ
40代後半 女性 
160.0cm 54.9s

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