日記
2012年12月24日(月)
体重53.6kg
収支カロリー -775 kcal
摂取カロリー 1,104 kcal
消費カロリー 1,879 kcal

お通じ

○

夜の外食禁止

○

飲み物でカロリー取らない

○

登下校のウォーキング

○

1500kcal以内の食事

○

53.6kg

07:58
体重53.6kg


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26歳 女性 身長:163.0cm
痩せて、思う存分可愛いお洋服を着るのが目標(#^.^#)
2012年12月13日スタート
開始時54.0kg 28.0%
-0.6kg ±0%
現在53.4kg 28.0%
あと3.6kg あと8%
目標49.8kg 20.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.7s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 51.1s

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46歳 女性 
163.5cm 52.9s

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女性 
157.0cm 84.3s

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20代後半 女性 
164.3cm 69.5s

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