日記
2012年12月24日(月)
体重54.7kg   体脂肪率25.5%
収支カロリー -487 kcal
摂取カロリー 1,423 kcal
消費カロリー 1,910 kcal

過食しない

未記入

54.7kg   25.5%

06:29
体重54.7kg  体脂肪率25.5%


コメントする


 


30歳 女性 身長:156.4cm
一番太ってたとき78kgありました。
食べたいもの食べて焦らず
ゆっくりダイエット頑張りたいです☆
2012年10月3日スタート
開始時57.3kg 27.4%
±0kg -0.3%
現在57.3kg 27.1%
あと7.3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 57.7s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.0s

一覧へ

 

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

はせばーぐ
40代前半 女性 
166.0cm 78.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!