日記
2012年12月24日(月)
体重55.5kg

ラジオ体操

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携帯の歩数計を1万歩にする

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12月24日

04:40
体重55.5kg

朝・・パン。次女作・・
   ピザ


お昼・ケンタッキー
   ケーキ


間食・ペペロンチーノ


夜・・すき焼きうどん
   ケーキ

   ワイン


※もう、朝から胃がもたれて・・でも、みんなと負けずに食べました。


コメント
 
 
2012年12月24日 20:58
こんばんは。
私は今日、ホールケーキを買ってきて夫と半分にして食べました。
最近、なんでも食べるようになってくれて嬉しいんだけど
お付き合いでケーキも食べる羽目に(笑)

今までクリスマスでも誕生日でもホールケーキを買うことなんてなかったのに(笑)

精神的には波が大きいですが、その波に飲み込まれないように踏みとどまっています(笑)
2012年12月24日 22:21
じゃすみんちゃん。こんばんは。
家族って、ピンチを跳ね返そうとすると、心がやさしくなって絆が強くなりますね。じゃすみんちゃん宅も我が家も、来年は、良い年になりますように・・

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女性 身長:161.4cm
健康的に痩せたいです。
8月27日。目標である53`に!これからは、53`を超えないように健康維持ダイエットをしていきます。

なんて、コメントをしてて、忙しくてピンキーをお休みしていたら、1`増え、まっ。すぐ戻るなんて思っていたらまた、1`・・やっと忙しさも落ち着いたのでピンキー効果でまずは、-3`めざします。

2011年4月7日スタート
開始時61.0kg 28.0%
-3.7kg -6%
現在57.3kg 22.0%
あと7.3kg
目標50.0kg   

 

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ハル
38歳 女性 
159.0cm 56.8s

ritsuko
31歳 女性 
160.0cm 56.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.2s

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くも美
50歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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