日記
2012年12月23日(日)
体重51.0kg

夜7時以降食べない

○

20分以上お湯に浸かる

×

お通じ

×

脚やせにきく運動

×

水分をいっぱい取る

○

腹八分目

×

スーパー糖質制限にする

未記入

夕飯前に体重計に乗る

×

222日目

23:59
体重51.0kg

夕飯(^ω^)
肉団子 甘酢あん
餃子3こ
厚揚げ
お刺身
きんぴらごぼう

今日は夕飯を食べすぎてしまいました(>人<;)

職場に持っていくクッキー、シフォンケーキが夕飯前までに終わらず、急いで食べたのでよく味わってなかったかも(´・д・`)

火曜日には彼氏さんに送るガトーショコラを作ります(*・∀・*)一応プレゼントですかね(^_^;)

甘いの苦手なのに物よりケーキがいいみたいです(´-ω-`)
彼の希望は6万するジャケットだったんですが、そんなの買えるかー(;_;)とお断り(*^^*)笑



コメント
2012年12月24日 09:13

-

 夕飯の内容みると全然食べ過ぎにみ
 えないです(*^ω^*)♪職場にも手作
 りお菓子もっていくなんて素敵すぎ
 ます(*;;!!いつかお菓子作りすると
 きは奈々美さんにいろいろ質問しち
 ゃお**゚

 彼氏さんのために愛情たっぷりで頑
 張ってくださいね(*^u^*)♪


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30歳 女性 身長:153.7cm
2014年2月26日
交際8年半で入籍しました(*・∀・*)

一緒に住み始めて、2kgぐらいしか変わらない体重にショックを受けたw
ので、そろそろ頑張りましょーかね←

目標体重を目指しつつも、下半身痩せ頑張ります\(^o^)/

サボりまくりだけど、糖質制限してます(・ω・)


2014.5.23
朝52.0スタート

2012年5月16日スタート
開始時56.6kg   
-5.4kg
現在51.2kg 23.3%
あと6.2kg
目標45.0kg   

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.3s

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ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

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